Выходит с 20 september 2017
0
0
9756 plays
0:00
0:00
Advertising will end in 
play_arrow
pause
volume_up
volume_down
volume_off
save_alt
share
speed
NOTHING FOUND!
close
close
Статья пересказывает результаты длившегося 6 лет исследования сна полумиллиона человек. Из неё вы узнаете, чем различаются люди с разными хронотипами, к чему приводит недостаток сна и отсутствие режима, и почему «совам» приходится особенно непросто в мире «жаворонков».

Поддержать проект: https://www.patreon.com/newochem

Озвучил: Глеб Иванов.
Текст переводили: Вероника Чупрова и Вера Баскова.
Редактировали: Александр Иванков и Илья Силаев.
Текст перевода: http://telegra.ph/Pochemu-byt-sovoj-vredno-dlya-zdorovya-05-10
Текст оригинала: https://www.vox.com/platform/amp/science-and-health/2018/4/16/17233860/night-owl-chronobiology-sleeping-late-health-risk